DU HAR RETT TIL Å SLAPPE AV OG FØLE DEG BRA

Vårt stress program bruker en variasjon av stressreduserende teknikker, hypnose og psykisk støtte til å produsere en variasjon av positive effekter.

Du trenger ikke akseptere hodepine, søvnløshet, ryggsmerter, dårlig helse og ubehag, som en måte å leve på. Stress er i vår moderne tid en realitet, men måten du takler den på er opp til deg. Stress er en tilstand som nesten alle kjenner til.

Sunt stress gir energi og glede og er en normal del av livet. Usunt kronisk stress oppleves ved søvnmangel, overarbeid, psykiske belastninger, overtrening osv. Dette belaster både immunforsvar, humør, energi mm. Du kan forholde deg til stress på en positiv måte og nøytralisere skaden den kan gjøre med ditt velbefinnende.
Hvordan vi kan hjelpe deg

Vårt stress program bruker en variasjon av stressreduserende teknikker, hypnose og psykisk støtte til å produsere en variasjon av positive effekter. Vi kan hjelpe deg å håndtere dine daglige utfordringer på en bedre måte. Det er mange utenforliggende faktorer i vår hverdag. Vi kan ikke endre disse for deg. Men vi kan hjelp deg med hvordan du håndterer dem:

en vanskelig sjef
rushtrafikken
grinete unger
en nabo som irriterer deg
været
din ektefelles uvaner
frykten som kommer snikende
og mye, mye annet.